Any Questions? Call Us: 1-223-355-2214

SQUASH NA OBCASACH

Zajęcia wyłącznie dla kobiet! Gdzie podniesiesz swoje umiejętności w grupie pod okiem najlepszych trenerów!

Wieczór klubowy

Wieczór klubowy – zajęcia dla średnio-zaawansowanych, szlifujemy technikę , gramy condition games i sparingi! Dzięki tym zajęciom podniesiesz swojego squasha na wyższy poziom!

Poranek klubowy

Poranek klubowy – zajęcia dla średnio-zaawansowanych, szlifujemy technikę , gramy condition games i sparingi! Dzięki tym zajęciom podniesiesz swojego squasha na wyższy poziom!  

Trening grupowy badminton

Trening grupowy badminton dla dorosłych – rozpocznij naukę gry w badmintona lub doskonal swoje dotychczasowe umiejętności pod okiem trenerów. Zajęcia w grupie to możliwość poznania nowych osób oraz graczy. To nie tylko nauka gry, ale także poprawa kondycji i koordynacji ruchowej oraz świetna zabawa i możliwość oderwania się od codziennych obowiązków. Wystarczy obuwie zmienne i strój […]

Zakończenie ligi

Wsłuchując się w wasze głosy i opinie. W nowym roku postanowiliśmy wrócić do sprawdzonej formuły z podziałem ligi na: Ekstraligę oraz Ligę Klubową. Zmiana podyktowana jest chęcią zapewnienia atrakcyjności rozgrywek, poprzedni system do którego wracamy świetnie się sprawdzał przez kilka sezonów stąd zmiany.   Obecna Liga Racquet na koniec sezonu zostanie podzielona : 30 najwyżej […]

Stretching

Stretching – zajecia relaksacyjne które mają na celu rozciągnięcie mięśni oraz poprawienie usunięci napięć

Trening obwodowy

Trening obwodowy – jest treningiem stacyjnym, w którym każda stacja ma inne charakter: siłowy, funkcjonalny, wydolnościowy. Trening ten wzmacnia mięśnie oraz spala tkankę tluszczową.

DYŻUR NOWEGO INSTRUKTORA STREFY FITNESS

Jeśli potrzebujecie pomocy trenera na siłowni, nie jesteście pewni czy dobrze wykonujecie ćwiczenie, mamy coś dla Was! W poniedziałki, wtorki czwartki i piątki w godzinach 17-21 na wszystkie Wasze pytania odpowie nasza nowa Instruktorka Dominika.🏋️‍♀️   Konsultacje są bepłatne! Zapraszamy do strefy funkcjonalnej Racquet Club.

Turniej Klubowy Sylwestrowy

  W niedziele, 31 grudnia zapraszamy ostatni w tym roku Turniej Klubowy Sylwestrowy! Gramy for Fun na każdym poziomie zaawansowania. Przyjdź i spróbuj swoich sił! ZAPISY: https://tournament.tools/competition/10153 TERMINY: Start turnieju – niedziela, 31.12.17 g. 9:00 ZASADY ZGŁOSZEŃ: Zgłoszenia na Turniej przyjmowane są do niedzieli(31.12) do godziny 8:00, na adres: recepcja@racquet.pl lub poprzez stronę turniejową. W […]

Zmiany w lidze od nowego roku!

Kochani Ligowicze! Wsłuchując się w wasze głosy i opinie postanowiliśmy wrócić do sprawdzonej formuły z podziałem ligi na: Ekstraligę oraz Ligę Klubową. Zmiana podyktowana jest chęcią zapewnienia atrakcyjności rozgrywek, poprzedni system do którego wracamy świetnie się sprawdzał przez kilka sezonów stąd zmiany. Obecna Liga Racquet na koniec sezonu zostanie podzielona : 30 najwyżej sklasyfikowanych zawodników […]